Am Montag, den 27. Januar 2004 haben wir in der Pestalozzischule ein tolles Kampfkunsttraining gemacht. Achim und Andre, so hießen die beiden Trainer, haben zwei Stunden mit uns gearbeitet.
Zuerst hat uns Achim erklärt, dass Yi Quan eine Kunst der Selbsverteidugung, nicht des Angriffs ist. Oben in dem Bild zeigt uns Achim, wie wie richtig treten, um von einem Angreifer wegzukommen.
Nebenan wird Katrin ein Trick gezeigt, wie man sich aus einer Umklammerung befreien kann.
Die beiden zeigten uns, wie wir uns befreien können und zum Beispiel richtig zutreten können, wenn uns jemand angreift.
Im Kreis erklärten uns Andre und Achim, alles was wir machen sollten.
Als Achim nach einer Stunde fragte, ob wir eine Pause bräuchten, riefen alle entrüstet: "Nein, weiter!"
Achim erklärt Vivien einen coolen Trick, wie man sich befreien kann, wenn man an den Armen festgehalten wir. Er heißt Flop.
Alle passen genau auf, wenn Achim seine Tricks erklärt.
Mike wurde von Achim ganz locker auf den Boden gelegt.
Shari war fast die einzige, die den Flop richtig gemacht hat.
Es hat uns allen suuuuper viel Spaß gemacht, mit Achim und Andre zu üben.
Jetzt wissen wir, dass wir uns wehren können, wenn wir angegriffen werden. Wir wissen auch, dass es am besten ist, ganz schnell wegzurennen, wenn jemand uns angreift. Außerdem hat uns Achim gesagt, dass wir laut schreien sollen und "Ich brauche Hilfe", "Helft mir" oder so etwas brüllen sollen, damit andere auf uns aufmerksam werden.